Rubrika
Mýty a fakty
Rozboríme rozšírené omyly o trávení, probiotikách, detoxoch a potravinovej hygiene — len overené informácie.
‚Detox čriev‘: prečo tento pojem nemá vedecký základ
Črevný 'detox' je jedným z najrozšírenejších módnych pojmov v oblasti zdravia — no črevá si čistia samé, a to veľmi efektívne. Vysvetlíme, čo za týmto mýtom skutočne stojí.
Probiotiká: 5 vecí, ktoré o nich väčšina ľudí nevie
Probiotické kultúry sú populárna téma, no okolo nich koluje množstvo nepresností. Pozreli sme sa na to, čo skutočne vieme, čo sa stále skúma a čo je iba marketing.
Bezlepková diéta pre zdravých ľudí: módny výstrelok alebo skutočný benefit?
Stále viac ľudí vylučuje lepok bez lekárskej diagnózy. Čo na to hovorí súčasná veda a kedy má bezlepková diéta skutočne zmysel?